Om bloggen

Rosett kring fingret är i första hand en träningsdagbok. Jag siktar på att få bort en del av de senaste årens viktuppgång till sommaren 2007. Ett modest och lagom mål. Under tiden vill jag dokumentera min träning, dels som en motivationshöjare (”all denna träning blir bortkastad om jag lägger av”), dels för att kunna återvända och utvärdera vad jag har gjort, någonstans i maj/juni 2007. Därav namnet, ett kom ihåg-hjälpmedel.

Jag är 24 år, 1.90 lång och väger vid bloggstarten strax över 100 kg. Jag motionerar inte mer än någon promenad då och då, vardagsmotionen är mycket låg och jag tackar sällan nej till en extra portion mat. Jag har varierat mellan 94 och 105 kg de senaste åren, beroende på hur mycket vardagsmotion jag har fått. Nu bor jag i en förort till Göteborg med spårvagn som främsta kommunikationsmedel, och rör mig därmed inte mer än ett par hundra meter mellan hållplats och färdmål.

Jag tror att en nedgång till 95 kg kommer nästan av sig självt, när jag väl börjat röra mig lite varje dag. Därefter ställs jag inför ett val: att gå ned ytterligare kanske fem kg, eller att bygga muskler som ersätter en del av fettet. Men det tar jag när jag kommer dit.